18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 96,48g | Karb: 214,35g.
Kahvaltı: Останкино Карбонад Юбилейный, Ашан Тостовый Хлеб, Doppel Herz Омега-3, Магнит Сыр Бутербродный, Чай. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре, Салат Оливье, Ватрушка с Творогом, Чай. Akşam Yemeği: Prime Star Сандвич "Королевский Цыпленок", Prime Поке с Лососем. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|