19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 11,79g | Prot: 40,30g | Karb: 90,58g.
Kahvaltı: Continente Queijo Fresco Light, Philadelphia Queijo Barrar Light, Continente Pão de Forma Integral sem Côdea , Red Bull Red Bull Sugar Free , Maçãs Gala, Maçãs Gala, Papaia. Akşam Yemeği: Danone YoPRO Manga. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|