19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 14,67g | Prot: 41,64g | Karb: 113,78g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сельдь Соленая, Помидоры, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ленивые Вареники, Гречка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Помидоры, Салями, Карат Плавленый Сыр Дружба, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Полевское Творог Деревенский 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|