19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 61,65g | Prot: 92,24g | Karb: 216,15g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Harzer Harzer Käse, Cornflakes, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Wiltmann Peperoni-Salami, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Akşam Yemeği: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|