19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 25,39g | Prot: 28,30g | Karb: 65,56g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф. Akşam Yemeği: Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|