20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 79,65g | Prot: 63,34g | Karb: 82,30g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Яблоко Ред Чиф. Akşam Yemeği: Братья Караваевы Свекла с Творожным Сыром, Братья Караваевы Рулет с Копчёной Индейкой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|