20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 113,61g | Karb: 295,26g.
Kahvaltı: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Савушкин Продукт Теос 2%, Варенька Малиновое Варенье , Азбука Вкуса Блинчики Старорусские, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Перекусовъ Хумус Оригинальный, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Теос 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Шато Тамань Шампанское Брют. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|