20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 43,04g | Karb: 158,60g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Онисс Паштет Домашний, Iberica Оливки с Лимоном, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Своя Лінія Брокколи. Öğle Yemeği: Петровская Слобода Кофе, Свекла Вареная, Своя Лінія Оселедець Філе-Шматочки в Олії, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Цукор. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|