20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 57,39g | Karb: 103,71g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Финики, Овсянка на молоке с сахаром и маслом. Öğle Yemeği: Желе, Морская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|