Melvin2021 Günlüğü, 20 Oca 24

20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ocak 2024:

661 kcal

Yağ: 30,90g | Prot: 16,70g | Karb: 79,00g. Öğle Yemeği: Mie Gacoan Mie Iblis. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

Yorumlar

selama des - jan 2024 makan loss. Skrg mau back on track

19 Oca 24 üye tarafından: Melvin2021


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Melvin2021 Kilo Geçmişi