20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 62,38g | Karb: 111,28g.
Kahvaltı: Avocados , Dried Whole Sesame Seeds , Sesame Oil , Egg (Whole) , Woolworths Cooked & Peeled Small Prawns, Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hummus , Woolworths Rosemary Crackers, Woolworths Baby Marrows. Akşam Yemeği: Tea with Semi-Skimmed Milk, Hummus , Cherry Tomatoes, Woolworths Rosemary Crackers, Woolworths Queen Pineapple, Woolworths Fat Free Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Bakers Blue Label Marie Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|