20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2971 kcal
|
Yağ: 104,26g | Prot: 115,25g | Karb: 275,08g.
Kahvaltı: Pain Grillé, Le Gall Beurre de Baratte, Oeuf Dur, Bio Village Flocons d'avoine, Café, Bjorg Lait d'Avoine, U Miel de Fleurs, Domino Raisins Secs Golden. Öğle Yemeği: Delisse Deli Light Vanille , Rondelé Ail et Fines Herbes, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Fleury Michon Jambon le Supérieur à l'étouffée sans Nitrite, Endive. Akşam Yemeği: Gâteau aux Pommes, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Auchan Comté, Frites Faits Maison, Carbonade Flamande, Soupe Potimarron, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Labeyrie Foie Gras, Pain d'épices, Crevette, Pain de Mie. Aperatifler/Diğer: Rhum, Vin de Table Rouge, Auchan Vin Blanc Mousseux , Grimbergen Bière Blonde. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|