20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 97,70g | Prot: 61,25g | Karb: 191,23g.
Kahvaltı: Nestle Strawberry Minis, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Lotus Biskoff Smooth, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Bun&Cat Арахисовая Паста с Банановым Протеином и Черным Шоколадом, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Авокадо. Akşam Yemeği: Roshen Батончик Coconut&Almonds, Белоцерковский Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Торт, Millennium Молочный Шоколад с Орехами , Fiorelli Fragolino Bianco. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|