20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 114,14g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Öğle Yemeği: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сырник, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сметана , Кабачок, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|