20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 103,02g | Prot: 65,37g | Karb: 285,49g.
Kahvaltı: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Куриное Филе Вареное, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Капуста Тушеная. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками. Akşam Yemeği: Danone Даніссімо The Cake Вишневий Брауні, Песочное Печенье, Торчин Майонез Европейский 72%, Українська Зірка Сосиски, Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Огурец (с Кожурой), Roshen Конфета Galaretka, Конфета, Maria Кара-Кум. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Шинка, Konti Рулет Бисквитный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|