20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 79,21g | Prot: 43,16g | Karb: 193,88g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Село Зелёное Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Яблочный Пирог, Победа Конфета Мишки в Лесу. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|