20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 9,32g | Prot: 20,40g | Karb: 104,59g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Marnenli Peach Jam, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком, Içim Ayran, Ямуна Разрыхлитель Теста, Пекарица Мука Пшеничная Высшего Сорта. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|