17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
6,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 39,50g | Prot: 128,38g | Karb: 89,03g.
Kahvaltı: Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Комо Сыр Сметанковый, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 368,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|