20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 86,70g | Prot: 57,00g | Karb: 210,33g.
Öğle Yemeği: Theha Kokosbrood, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Optimel Mango Passievrucht, Krentenbollen, Goede Start, Basterdsuiker, Mayonaise, Jumbo Knakworst, Bolletje Wit. Akşam Yemeği: Mayonaise, Airfryer Frites, Frikandel. Aperatifler/Diğer: Melkan Slagroom, Chocomel Chocomel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|