20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 151,71g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Тунец, Куриное Филе, Яйцо, Лента Креветки Б/г в Панцире 21/25. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Лента Киви. Aperatifler/Diğer: Натбаттер Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Pan-Asian Кокосовое Молоко 17-18%, Ароматы Жизни Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|