20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 45,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 42,13g | Prot: 76,82g | Karb: 22,82g.
Kahvaltı: Auchan Chocolate Negro 85% Cacao, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|