20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 83,00g | Prot: 62,88g | Karb: 138,95g.
Kahvaltı: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café, Galette Frangipane. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Brossard Brownie Chocolat Pépites, Quiche Lorraine. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Marie Colin d'alaska et Petites Saint Jacques Pommes de Terre en Persillade. Aperatifler/Diğer: Brossard Brownie Chocolat Pépites. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|