20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 13,21g | Prot: 29,10g | Karb: 119,30g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Lidl Kefir, Beste Ernte Apfelmus. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|