20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 47,25g | Karb: 71,15g.
Kahvaltı: Noix du Brésil, Graines de Chia Séchées, Raisins, Danone Skyr Nature. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Auchan Avocat, Saumon, Grand Frais Mangue, Aldi Graines de Chia, Sauce de Soja. devamı için...
|
Haftada 5,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|