20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 92,85g | Prot: 117,79g | Karb: 69,38g.
Kahvaltı: Verdão Alimentos Acerola, Melão, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Chá (Infusão), Cebolinho Verde, Banha de Porco, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Öğle Yemeği: Verdão Alimentos Acerola, Peito de Frango, Sal, Quiabo, Hortifruti Brócolis, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido). Akşam Yemeği: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Quatá Queijo Prato, Grão Ester Farinha de Mandioca , Cascavel Ovo Extra Grande, Sal, Cebolinho Verde. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|