|
Ну хрен сним. Спишем всё на праздники 🤨🤐
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 68,26g | Karb: 137,16g.
Öğle Yemeği: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Доброфлот Горбуша Натуральная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Булгур . Akşam Yemeği: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Ячневая. Aperatifler/Diğer: Белочка Семечки, Грейпфрут, Рот Фронт Карамель Мятная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|