20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 62,73g | Karb: 17,32g.
Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Bife de Carne de Vaca, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Aperatifler/Diğer: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Nestlé Iogurte Grego Light. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|