|
2° settimana 🥳
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 70,51g | Prot: 80,06g | Karb: 248,90g.
Kahvaltı: Santa Rosa Marmellata di Amarene, Conad Banana Fresca, Stella Latte Parzialmente Scremato, Conad Fette Biscottate ai Cereali . Öğle Yemeği: Conad Banana Fresca, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, La Doria Fagioli Borlotti, Scarola, Poiatti Spaghetti. Akşam Yemeği: Pizza Bufalina, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa, Salmone Affumicato. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|