20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 17,32g | Prot: 59,43g | Karb: 95,02g.
Kahvaltı: Корица, Кофе, Don Simon Almond, Nestle Oat Carrot, Морквяне Пюре Gerber. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream , Green Leaf Згущене Молоко, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. Akşam Yemeği: Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Fit Spo Choco Brownie . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|