|
13 день .
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 72,67g | Karb: 147,74g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, Алмас Лаваш со Шпинатом, Водный Мир Крабовые Палочки, Розумний Вибір Паста Томатна, Добров Рулет Куриный, Украинский Творог 5%, Яготинское Молоко 2,6%, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Ферма Сулугуни. Akşam Yemeği: Łaciaty Serek Śmietankowy, Помидоры, Алмас Лаваш со Шпинатом, Куриное Филе Вареное, Томатная Паста, Своя Лінія Салат Традиційний, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: АТБ Яблоко Сортове, Millennium Пористый Черный Шоколад, Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|