20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 30,67g | Prot: 54,67g | Karb: 107,62g.
Kahvaltı: Компот без Сахара, Салат, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гороховая Каша. Öğle Yemeği: Разносол Капуста Маринованная, У Палыча Суп из Индейки с Сельдереем. Aperatifler/Diğer: Чай, Чай, Ikea Джем из Крыжовника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|