20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 90,00g | Karb: 47,67g.
Kahvaltı: Ого Хлебец с Луком, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перекресток Тыква Оранжевое Солнце, Доброфлот Фарш из Минтая. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Яичный Белок, Едим с Пользой Ксантановая Камедь, Edimcu Гуаровая Камедь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga-skinny fat Kilo Geçmişi
|