20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 97,50g | Prot: 110,44g | Karb: 177,20g.
Öğle Yemeği: Kroger Large Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Jet's Pizza BBQ Chicken Pizza - Large Detroit-Style Slice. Aperatifler/Diğer: Kroger Sharp Cheddar Cheese , Kroger Buttery Spread with Calcium, Sourdough bagels. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amber grifford Kilo Geçmişi
|