10 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 90,95g | Karb: 140,86g.
Kahvaltı: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сава Кедровое Молочко, Грецкие Орехи, Чернослив, Мистраль 7 Злаков. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Грядка Удачи Зеленый Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сава Кедровое Молочко, Вареное Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Апельсин, Schwartau Sauce Schokolade, Ржаной Хлеб, Сыр Адыгейский, Просто Молоко Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|