20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 10,29g | Prot: 54,99g | Karb: 54,17g.
Kahvaltı: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Kiwi. Öğle Yemeği: Ervilhas, Friboi Capa de Filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas. Aperatifler/Diğer: Tangerinas, Integralmedica Whey 100% Pure. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cristianefeitosamartins Kilo Geçmişi
|