20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 78,46g | Prot: 73,96g | Karb: 176,23g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Orangen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Bonduelle Junge Erbsen Feinste Auslese, Frikadelle, Harvest Basket Kroketten. Akşam Yemeği: Tomatensaft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Orangen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|