20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 94,18g | Prot: 56,48g | Karb: 117,60g.
Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Сыр, Кетчуп, Norven Селедка в Масле, Майонез, Салтовский Колбаса Дворянская. Akşam Yemeği: Компот, Белый Хлеб, Кетчуп, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Майонез. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|