21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 34,69g | Karb: 246,40g.
Kahvaltı: Morin Selai Cokelat Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Indocafe Indocafe White. Öğle Yemeği: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Cucumber, Solaria Nasi Goreng, Uleg Sambal Geprek. Akşam Yemeği: Churros, Durian. Aperatifler/Diğer: Kopi Kenangan Hanya Untukmu Black Aren, Janji Jiwa Es Kopi Susu, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|