21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 45,56g | Karb: 78,97g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лосось, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Перцы Тыквенный Суп с Креветками. Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|