21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 82,89g | Karb: 56,04g.
Kahvaltı: Professional Сыр Творожный, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Лимон, Сахар, Кофе, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Premier Of Taste Соус Терияки, Professional Сыр Творожный, Зеленый Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Premier Of Taste Соус Терияки, Global Village Капуста Квашеная, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Амка Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|