21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 72,95g | Prot: 96,49g | Karb: 116,50g.
Kahvaltı: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свинина Запеченая, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Личи, Морской Коктейль, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
С Трудом, но Худеем Kilo Geçmişi
|