21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 83,41g | Prot: 100,84g | Karb: 209,54g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо, Хлеб Маг. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, ProStore Горбуша Запеченая с Овощами и Сыром. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Активиа Йогурт Вишня, Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|