21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 101,22g | Karb: 276,09g.
Kahvaltı: Хуторок Рис Круглозернистый. Öğle Yemeği: Ичня Сгущенка, Сыр Пармезан (Тертый), Руна Соус с Грибами , Мясная Лавка Буженина Домашняя . Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Руна Соус с Грибами , Тетя Клара Салат Буряк, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Roshen Compliment Milk Chocolate Pralines, Roshen Зефир Классический, Hell Энергетик, Руна Соус с Грибами, Vegetus Колбаса Краковская, Чумак Чесночный Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Козуб Сыр Сулугуни , Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|