21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 104,37g | Prot: 79,54g | Karb: 162,06g.
Kahvaltı: Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan, Pågen Hönökaka, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Tomater, ICA Romansallad, Arla Lätt Crème Fraiche, Arla Lättfil, Schysst Käk Kebabkött. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Rydbergs Mango Curry, Felix Pommes Strips. Aperatifler/Diğer: Fazer Geisha, Pågen Skorpor Vete, Cloetta Kexchoklad, Arla Lättmjölk, Arla Lättmjölk, Banan. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|