|
пила на ночь колу, и газировку, не считала
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 97,55g | Prot: 180,51g | Karb: 135,27g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сырники в аэрогриле. Öğle Yemeği: Суп куриный с лапшой. Akşam Yemeği: Родные Места Стейк Ранчо. Aperatifler/Diğer: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Фрутелла Конфеты, Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|