10 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 45,12g | Karb: 125,32g.
Kahvaltı: AH Eierkoek (30g). Öğle Yemeği: Wodka, Slagroomtaart. Akşam Yemeği: AH Chipolata Worstjes, Trophy Indonesische Pindasaus, C1000 Hamburger. Aperatifler/Diğer: Duyvis Pinda's Gezouten, Slagroom, AH Ananas Vers, AH Ananas Vers, AH Pinda's Gezouten. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|