21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 100,79g | Karb: 200,42g.
Kahvaltı: Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Uovo (Intero), Pataró Gnocchi, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Akşam Yemeği: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Mandarino. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|