21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 91,70g | Prot: 62,33g | Karb: 119,17g.
Kahvaltı: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), ВкусВилл Помидоры, Огурец (без Кожуры), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра, Яйцо Куриное, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфета Батончик, Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. Aperatifler/Diğer: KDV Конфеты Lusso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|