21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 9,76g | Prot: 45,18g | Karb: 14,62g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Moutarde, Carottes, Échine de Porc, Chou Romanesco. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|