21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 129,81g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Delight Финики Королевские , Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Окей Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Миндальные Лепестки, Виктория Форель Радужная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо, Петелинка Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers с Миндалем, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|